巧克力的深夜美食頻道

--->　每天都要吃水果和蔬菜來均衡一下 @加拿大超市
（題外話：好喜歡國外超市擺放水果和蔬菜的方式，讓我好想買回家～）

常常聽到女孩們說要對自己好一點，所以去買了名牌包和鑽石來犒賞自己
不過隨著年紀增長，對於對自己好一點的方式有了全新的領悟
茱蒂新解：對自己好就是要讓自己身體健健康康的
所以我現在要求自己每天都要吃維他命來補充營養和增強體力～
（以下省略吃維他命說不完的的好處100頁）

最近吃的維他命有女性專用綜合維他命加鐵和蔓越莓錠
右邊那罐是在加拿大超市買的
話說美國和加拿大的維他命種類好多，又很便宜，有機會去的朋友記得多多採購
我實在是太懊惱自己買太少了（搥胸）

--->　因為台灣把健康食品歸類成藥品，所以還是來馬賽克一下好了

除此之外，也要儘量少吃油炸和加工食品，連飲料也要少喝
多吃蔬菜和水果，還要多運動，少熬夜
寵愛自己就從照顧自己的身體健康開始囉～

在大創館買的藥盒，用來分裝維他命帶到公司吃


茱蒂愛說話～
♥ 我的標題（寵愛自己，樂活人生）寫的真好，實在是太有才了阿（甩瀏海）
♥ 整篇充滿媽媽囉哩囉嗦諄諄教誨的心情，實在太不像是我會寫的東西了阿
（別誤會，我還沒懷孕哩）（用力搥肚子，以示清白）