---> 跟內文完全無關的一張照片
搬到台北101後
體重也跟著辦公樓層的上升而飆高
現在只能含著眼淚寫下我的減肥計畫
1. 每天只能喝1杯飲料 (提神的咖啡或是現泡的無糖熱茶不在此限)
2. 晚上9點半以後禁食 (9點半之前要趕快吃飽 ~噢)
3. 少吃油膩的食物 (看來要跟窮人的好朋友麥當勞徹底斷絕關係了)
4. 每天仰臥起坐5分鐘,抬腳10分鐘 (希望能將手臂上軟趴趴的肥肉和小腿上礙眼的肌肉甩掉)
5. 每個星期上健身房1次,每次1.5個小時
減肥好辛苦
港仔,快說你不在乎我變成油膩的歐巴桑 (含淚拜託)
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